FatSecret Kalori Sayacı Nedir, Nasıl Kullanılır?

FatSecret Kalori Sayacı Nedir, Nasıl Kullanılır?

Özellikle kalori sayarak kilo vermek isteyenler zaman zaman tükettikleri besinlerin kalorilerini hesaplamakta zorlanabilirler. İşte benim de yaklaşık 1 buçuk aydır uyguladığım 5:2 diyeti sırasında sıklıkla faydalandığım FatSecret uygulaması bu konuda imdada yetişiyor. Peki nedir › 

devam et ›
Elma Sirkesi Kilo Vermede Etkili Midir?

Elma Sirkesi Kilo Vermede Etkili Midir?

Elma sirkesi genel olarak vücut sağlığını desteklemek ve çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek amacıyla binlerce yıldır kullanılan bir malzemedir. Yapılan araştırmalar kan şekerini düşürmenin elma sirkesinin yararları arasında yer aldığını kanıtlamıştır ve bilindiği › 

devam et ›
Diyet Dostu Yağsız Tavuk Sote Tarifi

Diyet Dostu Yağsız Tavuk Sote Tarifi

Günümüzde pek çok diyetisyen sağlıklı bir diyetin günde 150 gram kadar et, tavuk veya balık içermesi gerektiğini savunuyor. Bu miktarın ne şekilde tüketileceği ise tam bir merak konusu. Et ürünleri yağda pişirildiklerinde ya da yanlarında kızartma, pilav, ağır soslu salata gibi › 

devam et ›
Maydanoz Suyu İle Detoks Ve Zayıflama

Maydanoz Suyu İle Detoks Ve Zayıflama

Her gün bir bardak maydanoz suyu içerek hem kilo verme sürecinizi destekleyebileceğinizi, hem de doğal yoldan detoks yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Maydanoz ve çeşitli malzemelerin blenderdan geçirilmesi ya da birlikte kaynatılmalarıyla elde edilen maydanoz çayı ya da suyu fazla kilolarından › 

devam et ›
5:2 Diyeti Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

5:2 Diyeti Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Eğer sağlık, güzellik, kilo verme gibi konular hakkında az da olsa araştırma yapıyorsanız 5:2 diyetini mutlaka duymuşsunuzdur. Haftanın 2 günü kalori alımının yaklaşık üçte bir ila dörtte bir oranında azaltılmasına, diğer günlerde ise normal yeme düzeninin devam ettirilmesine › 

devam et ›
Kilo Aldırmayan 6 Yemek Tarifi

Kilo Aldırmayan 6 Yemek Tarifi

Yeme – içme kategorimize bir yazı yazayım ama ne yazayım diye düşünüyorum, hadi, dedim, düşük kalorili yemek tarifleri yazayım, kilo vermeye veya kilosunu korumaya çalışan ziyaretçilerimizin hoşuna gider. Yazacağım tarifler arasında damak tadınıza uygun bir şeyler olacağını › 

devam et ›
Başarılı Bir Diyet İçin 15 Püf Noktası

Başarılı Bir Diyet İçin 15 Püf Noktası

Diyet yapmak ve sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirmenin kimi zaman zorlayıcı uğraşlar olabileceğini biliyoruz. Ancak doğru diyet tavsiyeleri ile hareket ettiğinizde ve kendinizi şok diyetler ile aç bırakmadığınızda başarılı olmamanız için hiçbir sebep yok. Diyet › 

devam et ›
Keçi Yoğurdu Zayıflatıyor Mu?

Keçi Yoğurdu Zayıflatıyor Mu?

Zahide İle Yetiş Hayata benim devamlı izlediğim bir program değil. Fakat ne zaman karşıma çıksa düzenli seyretmemin iyi olacağını düşünüyorum çünkü özgün makale yazmak için güzel fikirler buluyorum bu programda. Bugün keçi yoğurdu zayıflatıyor mu konulu bir muhabbet vardı › 

devam et ›
Diyet Yaparken Sık Sık Tartılmayın

Diyet Yaparken Sık Sık Tartılmayın

Yaptığınız diyetten sonuç almak istiyorsanız bazı şeylere dikkat etmeniz, disiplinli ve iradeli davranmanız, diyet hataları yapmaktan kaçınmanız gerekiyor. Diyet yaparken sık sık tartılmak da bu hatalardan biridir. İnsanlar çoğunlukla kısa zamanda, fazla zahmete girmeden kilo vermek › 

devam et ›
Bel Çevresi Yağlanması: Sebepler Ve Çözüm Yolları

Bel Çevresi Yağlanması: Sebepler Ve Çözüm Yolları

Fazla kilolu olmayan kişilerin de yaşadığı bir sorun olan karın ve bel çevresi yağlanması sadece yağ oranı yüksek gıdalarla beslenmekten kaynaklanan bir durum değil. Yeyip içtiğiniz şeyler ne olursa olsun, gereğinden fazla kalori alıyorsanız bel çevrenizdeki yağlanma oranı artıyor. › 

devam et ›
Umaporn - Porno izle - Sikis - Rokettube - Brazzers - Mobil Porno ilk deneyim kanlı ve ağrılı oldu