Tarama Kategorisi
Beslenme-Diyet
Diyet Yaparken Sık Sık Tartılmayın
Yaptığınız diyetten sonuç almak istiyorsanız bazı şeylere dikkat etmeniz, disiplinli ve iradeli davranmanız, diyet…
Bel Çevresi Yağlanması: Sebepler Ve Çözüm Yolları
Fazla kilolu olmayan kişilerin de yaşadığı bir sorun olan karın ve bel çevresi yağlanması sadece yağ oranı yüksek…
Kilo Kontrolünün Püf Noktaları
Zayıflamak için çaba gösterdiniz, daha hareketli olmaya çalıştınız, yediğinize içtiğinize dikkat ettiniz, iradenize…
Yüz Verilmemesi Gereken 11 Diyet Efsanesi
Yazıma başlamadan önce şunu belirtmek isterim ki diyet, sağlıklı beslenme, sağlıklı diyet gibi konularda yazmanın…
Kişiye Özel Diyet Neden Daha Mantıklı?
Bir yandan "Nedir bu kilolardan çektiğim?" diye hayıflanıp bir yandan da yakın çevrenizde yaşanan veya Haberlerde…
Yolunuza Taş Koyan 13 Diyet Hatası
Kilo vermek için yanıp tutuşuyor, bu yolda kendinizce bir şeyler de yapıyor ama bir türlü başarılı olamıyor…
Belli Başlı Zayıflama Yöntemleri
Zayıflamak isteyenlere yönelik ne kadar çok yayın, reklam, diyet programı ve diyet ürünleri var, değil mi? İnsan…
Hızlı Kilo Vermek İsteyenlere 13 Tavsiye
Haftada kaç kilo vermenin sağlıklı kilo verme olarak değerlendirildiğini biliyor musunuz? Dünya Sağlık Örgütüne…
Ara Öğünlerde Tüketebileceğiniz Tok Tutan Besinler
Zayıflamak isteyen herkes için diyet yapmak zaman zaman zahmetli ve sürdürülmesi zor bir süreçtir. Kimi insanlar…
Günlük Kalori Alımınızı Azaltacak 5 Basit Tavsiye
Kuralları ve sınırları belli, sıkı bir diyet yapmak herkesin uyum sağlayabileceği bir iş olmadığı gibi kimi…
Bizi takip et @binkelam