ankara escort, ankara escort, ankara escort, avcılar escort, şişli escort, sincan escort, çankaya escort, eryaman escort, etlik escort, keçiören escort, cebeci escort, pendik escort, kartal escort, maltepe escort, istanbul escort,

Sağlık

Ana SayfaSağlık

Ramazan’da Başınız Ağrımasın

Ramazan’da Başınız Ağrımasın

Ramazan dünyanın dört bir yanındaki Müslümanlar için gün doğumundan gün batımına dek oruç tutulan kutsal bir aydır. Çeşitli bilimsel araştırmalar Ramazan orucunun gün içinde hafif, orta hatta ağır dereceli baş ağrılarına neden olabildiğini ortaya koymuştur. Pek çok kişi › 

devam et ›
Sağlıklı Ve Doyurucu Bir Sahur Nasıl Olmalı?

Sağlıklı Ve Doyurucu Bir Sahur Nasıl Olmalı?

Ramazan hem tüm dünyadaki Müslümanlar için kutsal bir ibadet, hem yıl boyunca yorulan bünyeleri oruçla dinlendirmenin ve arındırmanın bir yolu, hem de ailelerin bir araya gelmesini ve günlük hayatın keşmekeşinde unuttuğumuz geleneklerimizi kısa bir süreliğine de olsa yeniden yaşamamızı › 

devam et ›
Sağlıklı Ve Rahat Bir Oruç İçin Nasıl Beslenmeli?

Sağlıklı Ve Rahat Bir Oruç İçin Nasıl Beslenmeli?

Son yıllarda Ramazan’ın yaz aylarına denk gelmesi pek çok kişinin oruç tutarken aşırı susuzluk, baş dönmesi, halsizlik, asabiyet gibi sorunlar yaşamasına neden oluyor. Elbette bünyelerimiz günlük hayatta saatlerce aç kalmaya uygun ve alışık olmadığından oruç ibadeti yerine › 

devam et ›
Yatmadan Önce Bir Şeyler Yemeli Mi, Yememeli Mi?

Yatmadan Önce Bir Şeyler Yemeli Mi, Yememeli Mi?

Pek çok insan yatmadan kısa süre önce, hatta akşam yemeğinden sonra bir şeyler yemenin kilo almaya neden olduğuna inanır. Bu inancın altında çoğu zaman “vücudun gece hareketsiz olduğundan yenilen besinleri yakmayıp kiloya dönüştüreceği” ya da “daha çok yağ eritmesi için › 

devam et ›
Şişkinliği Geçiren 8 Besin

Şişkinliği Geçiren 8 Besin

Beslenmenize dikkat ediyor, makul oranda egzersiz yapıyor ama yine de sabahları uyandığınızda kendinizi rahatsız ve şişkin hissediyor, göbeğinizi ise kocaman mı görüyorsunuz? Endişelenmeyin, çünkü şişkinlik ve gaz birikmesi problemleri zaman zaman beslenme uzmanlarının ya da en › 

devam et ›
Bebek Beslenmesinde Buğday Ruşeymi

Bebek Beslenmesinde Buğday Ruşeymi

Bebeğiniz için hazırladığınız yemeklere yarım çay kaşığı buğday ruşeymi ekleyerek ya da bu faydalı tahılın bir çimdik kadarını mamalara, sebzelere serperek bebeğinizin öğünlerini çok daha besleyici ve sağlıklı hale getirebileceğinizi biliyor muydunuz? Buğday tanelerinin › 

devam et ›
Ananasın Cilde, Saçlara Ve Sağlığa Faydaları

Ananasın Cilde, Saçlara Ve Sağlığa Faydaları

Klasik “Bugün ne pişirsem?” sorunu vardır ya, o birkaç yıldır bende “Bugün ne yazsam?” şeklinde gerçekleşiyor. Demin bunu düşünürken ananasın cilde, sağlığa ve saçlara faydaları hakkında bir yazı yazayım dedim. Benim kafamdan geçen başlık ananasın › 

devam et ›
Hindistan Cevizi Yağının 13 Faydası

Hindistan Cevizi Yağının 13 Faydası

Hindistan cevizi pek çok farklı kullanım biçimi ve alanı bulunan çok yönlü bir bitki türüdür. Bitkinin verdiği ürünler arasında meyvesinin kendisi, suyu, kabukları, sütü ve yazımızın da konusu olan Hindistan cevizi yağı bulunur. Günümüzde Hindistan cevizi yağının faydaları › 

devam et ›
Light Kola İçmeyi Bırakmak Neden Önemli

Light Kola İçmeyi Bırakmak Neden Önemli

İster kilo vermek amacıyla, ister tadı hoşumuza gittiği için zaman zaman tükettiğimiz light kola ve benzeri light asitli içecekler aslında göründükleri kadar masum değiller. Her ne kadar kalorileri azaltılmış olsa da bu tarz içecekler kilo verme çabalarınızı baltalayabilir, daha › 

devam et ›
Maydanoz Suyu İle Detoks Ve Zayıflama

Maydanoz Suyu İle Detoks Ve Zayıflama

Her gün bir bardak maydanoz suyu içerek hem kilo verme sürecinizi destekleyebileceğinizi, hem de doğal yoldan detoks yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Maydanoz ve çeşitli malzemelerin blenderdan geçirilmesi ya da birlikte kaynatılmalarıyla elde edilen maydanoz çayı ya da suyu fazla kilolarından › 

devam et ›
Umaporn - Porno izle - Sikis - Rokettube - Brazzers - Mobil Porno ilk deneyim kanlı ve ağrılı oldu