moda, film, astroloji, rüya tabirleri, yaşam

Nane Yağı: Faydaları Ve 25 Kullanım Alanı

0 21

Lavanta yağı ile birlikte dünyanın en çok yönlü, kullanım alanı en geniş uçucu yağlarından biri olan nane yağı vücutla, sağlıkla, zihinle, güzellikle ilgili birçok sorunun halledilmesine yardımcı olur. Bu soluk sarı renkli uçucu yağ dünyadaki birçok farklı kültür tarafından uygulanan uzun bir tıbbi kullanım geçmişine sahiptir. Nane yağı kullanırken şu noktaları dikkate almak gerekir: Bu yağın az miktarda kullanılması güvenli kabul edilir ama bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara da yol açabilir. Örneğin cilde sürüldüğünde hafif derecede kaşıntıya veya kızarıklığa yol açabilir. Özellikle alerjik bir bünyeye sahipseniz kullanmadan önce test yapmanız iyi olur. Saf nane yağı yoğun miktarda mentol içerir, bu da cildin ciddi derecede tahriş olmasına yol açabilir. Bu yüzden deriye uygulanmadan önce taşıyıcı bir yağla (Tatlı badem yağı, zeytinyağı gibi) karıştırılması faydalı olur. Hassas bir cildiniz varsa buna özellikle dikkat etmelisiniz.

 

Ana bileşeni mentol olan nane yağı Omega 3 yağ asitleri ile kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, potasyum, manganez minerallerini ve A ile C vitaminlerini içerir. İçeriğinde mentol, menton ve mentil esterler bulunduğu için, nane ve nane yağı diş macunu, şampuan, sabun, dondurma, sakız, çay ve sigara üretiminde de kullanılır.

Nane Yağının 11  Faydası

* Serinletici, ferahlatıcı etki yapar.

* Deriye sürüldüğünde ağrıyan kasları rahatlatarak duyulan sıkıntıyı yatıştırır.  Sindirimle ilgili sıkıntıların azalmasına yardımcı olur.

* İçeriğindeki güçlü organik bileşikler sindirim sistemini kasları üzerinde yatıştırıcı etki yapar, hazımsızlık, şişkinlik, mide bulantısı, diyare, gaz gibi sorunları azaltır veya ortadan kaldırır.

* Baş ağrılarını hafifletir.

* Enerjiyi arttırır.

* Ağız kokusunu tazeler.

* Zihinsel odaklanmayı arttırır, uyanıklığı teşvik eder.

* Mikroplardan, parazitlerden ve mantarlardan kaynaklanan enfeksiyonların tedavisine yardımcı olur.

* Soğuk algınlığı, grip gibi solunum yolları hastalıklarının belirtilerini hafifletir.

* Solunum yollarını temizler.

* Mide ağrılarını yatıştırır.

Nane Yağının 25 Kullanım Alanı

1. Burun tıkanıklığını gidermek için bir kap suyu kaynatın. Ocaktan alın ve dumanı tüterken içine birkaç damla nane yağı, birkaç damla da çay ağacı yağı ilave edin. Sonra bu karışımla buhar banyosu yapın. Yani elinize bir havlu alın, havluyu yüzünüzü ve kabı örtecek şekilde başınızdan kaba doğru kapatarak yüzünüzü suya doğru eğin ve birkaç dakika düzenli, derin nefesler alın. Bu sırada gözleriniz kapalı olmalı.

2. Ateşi düşürmek için bir miktar nane yağıyla Hindistan cevizi yağını karıştırıp boynunuza ve ayaklarınızın altına sürün. Bu doğal tedavi çocukların ateşini düşürmek için de faydalıdır.

3. Sivilceleri kontrol altına almak için nane yağı kullanın. Aşırı yağ salgılanmasını kontrol eder ve yeni sivilceler çıkmasını önler.

4. Doğal peeling yapmak için 2 kaşık zeytinyağına 3 kaşık sofra tuzu ve 4 damla nane yağı ekleyin. Karışımı nazikçe ovalayarak yüzünüze ve boynunuza sürdükten sonra yıkayarak çıkarın.

5. Cildi temizleyen ve aşırı yağı emen yüz maskesi için 2 kaşık rendelenmiş salatalığa 5 ml. seyreltilmiş nane yağı ekleyin. Bu malzemeleri karıştırıp 2 kaşık da yeşil kil ilave edin. Maskeyi yüzünüze sürüp kuruyana kadar bekleyin. Sonra ılık suyla çıkarın.

6. Şampuanınızın daha etkili olmasını sağlamak için içine biraz nane yağı ekleyin. Güçlü bir antiseptik olan nane yağı bitlerden ve kepeklerden kurtulmak için de etkilidir.

7. Güneş yanıklarını rahatlatmak için güneşten etkilenen bölgeye Hindistan cevizi yağıyla karıştırılmış nane yağı uygulayın.

8. Mide bulantısını azaltmak için 1 bardak suya 1 damla nane yağı ekleyin veya kulağınızın arkasını nane yağıyla ovun.

9. Bebeğin diş çıkarma acısını azaltmak için ilgili bölgeye eşit oranlarda nane yağı – Hindistan cevizi yağı karışımı sürün.

10. Aşağıda içlerinde nane yağının da buunduğu uçucu yağlarla hazırlanan bir karışımın tarifini göreceksiniz Bu karışım kenelere ve pirelere karşı halılara, kedi dışındaki evcil hayvanlara ve insanlara uygulanabilir. Kediler uçucu yağlara duyarlı olduklarından onlar için tavsiye edilmez.

Her birinden 6’şar – 7’şer damla olmak üzere;

Nane yağı

Okaliptüs yağı

Biberiye yağı

Citronella yağı

Çay ağacı yağı

230 gram damıtılmış su

Püskürtmeli şişe

Şişeyi suyla doldurup yağ karışımını ekleyin ve iyice çalkalayın. Bu parazit karşıtı doğal karışımı köpeğinizin üstüne 2 günde bir sıkabilirsiniz.

11. Yorgun ayakları rahatlatmak için içine birkaç damla nane yağı eklenmiş ılık su koyduğunuz bir kabın içinde en az 10 dakika bekletin.

12. Saçtaki bitlerden kurtulmak için 55 – 60 gram zeytinyağını 15 – 20 damla nane yağıyla karıştırın. Bu karışımı pamuklara emdirip kafa derinize sürün ev en az 12 saat bekletin.

13. Romatoid artrite bağlı eklem ağrısını hafifletmek için 30 gram tatlı badem yağı, Hindistan cevizi yağı veya başka bir taşıyıcı yağı 15 damla nane yağıyla karıştırın. Bu karışımla ağrıyan eklemlere masaj yapın.

14. Kızarıklık, kuruluk veya yanıktan etkilenmiş cildi serinletip yatıştırmak için 28 – 30 gram taşıyıcı yağa 15 gram nane yağı ekleyin. Sonra bu karışımla cilde masaj yapın.

15. Diş ağrısını hafifletmek için ağrıyan bölgeye 1 – 2 damla nane yağıyla ıslatılmış pamuk uygulayın. Bu ayrıca bölgeyi dezenfekte etmeye de yarar.

16. Ağız kokusu için 110 gram kadar damıtılmış suya aşağıdaki malzemeleri ekleyin:

2 damla nane yağı

2 damla çay ağacı yağı

2 çay kaşığı kabartma tozu

Elde ettiğiniz karışımı kapaklı bir cam kavanoza koyun ve gerek gördüğünüz zaman kullanın. Kullanmadan önce şişeyi sallamayı unutmayın. Bu doğal gargara yutulmamalıdır. Zira çay ağacı yağı bir miktardan sonra zehirlenmeye yol açabilir.

17. DEHB sorunu olan çocuğunuzun konsantrasyonunu arttırmak için ders çalışma zamanından biraz önce gömleğine, diline veya burnunun altına 1 damla nane yağı sürün.

18. Kaşıntıyı yatıştırmak için kaşınan bölgeye nane yağı – lavanta yağı karışımı uygulayın.

19. Atıştırma isteğini bastırmak için nane yağını koklayın veya şakaklarınıza ya da göğsünüzeb irkaç damla sürün.

20. Nemlendirici saç maskesi hazırlamak için bir miktar nane yağını badem yağı veya zeytinyağıyla karıştırın. Karışımı saçlarınıza sürün, başınızı bir duş başlığıyla kapatın ve en az yarım saat bekleyin. Sonra saçlarınızı her zamanki gibi yıkayın. Bu doğal saç maskesi saçları besler ve nemlendirir.

21. Baş ağrısını gidermek için bir mendilin veya bileğinizin üstüne birkaç damla nane yağı döküp kokusunu içinize çekin.

22. Uzun ve yorucu bir günün sonundaki stresi ve ufak tefek ağrıları azaltmak için birkaç damla nane yağını vücudunuza uygulayın, ondan sonra da banyo yapın.

23. Tırnak enfeksiyonları için sorunlu bölgeye nane yağı sürün. Mantar karşıtı etkisiyle enfeksiyonu azaltabilir.

24. Şişkinlik ve hazımsızlık için yemekten önce nane çayı veya içine 1 damla nane yağı eklenmiş 1 bardak su için. Nane yağı bağırsak kaslarını rahatlattığı için şişkinlik ve gazı azaltabilir.

25. Böceklerden kurtulmak için giriş çıkış yaptıkları noktalara, görüldükleri yerlere üstüne nane yağı damlatılmış pamuk veya pamuklu kumaş parçaları koyun.

Lavanta yağı için tıklayın

Hindistan cevizi yağı için tıklayın

Bunları da beğenebilirsin Yazarın diğer kitapları

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.