Birkaç gün önce kiraz sapı ve mısır püskülü çayı içmeye başladım ve siteye bu konuda bir şeyler yazmaya başladım. Hem benim de bu konudaki bilgim artar böylece. Açıkçası benim kilo vermek gibi bir amacım yok pek. Daha ziyade, fazlasıyla neskafe ve fena halde sigara içen biri olarak kendime verdiğim zararları bitki çayları içerek biraz olsun hafifletmek, doğal ve faydalı bir şeyler (de) tüketmek derdindeyim. Bir arkadaş bu karışımın ödem atıcı etkisi olduğunu söyledi, aldım. Mısır püskülü çayının faydaları konusuna bir göz atınca da iyi bi şey yaptığıma karar verdim.
Gelelim ‘faydalar’ meselesine; esas olarak mısır püskülü yağların erimesi konusunda etkili, kiraz sapı ise vücuttaki şişkinlikleri atarak kilo verme sürecine katkı yapıyor. Aktarda her ikisini de bulabiliyorsunuz. Kiraz saplarının kurutulmuş olmasında fayda var gibi.
Böyle ‘gibi’ falan diyorum, şu sebeple; farklı yerlerde farklı tavsiyeler görülebiliyor. Bakın işte, şimdi bir yerde taze saplar da kullanılabileceğini okudum. Ben aktardan aldığım kurutulmuş sapları kullandım.
Hazırlanma şekli basit; iki malzemeden de birer tutam alıyor ve bir kabın, bir demleme aparatının, öyle bir şeyin içine koyuyorsunuz; üstüne 2 bardak kaynar su ekleyip demlenmesini bekliyor ve sonra da içiyorsunuz. Ilık içiyorum ben, soğuk içilse de olur; öyle anladım.
Kiraz sapı ve mısır püskülü çayı yapmak yerine sadece mısır püskülü çayı da yapabilirsiniz tabii ama pek çok yerde ikisi bir arada geçiyor, amaç zayıflamak ise böylesi daha iyi galiba. Mısır püskülünün vücuttaki ödemleri gidermek dışında başka marifetleri de var, mesela idrar söktürücü, idrar yollarını temizleyici etkisi. İdrar yolları enfeksiyonu kadınların sıklıkla maruz kaldığı bir rahatsızlık sanırım, bu doğal yöntem bu sıkıntıyı da hafifletebilir veya belki de ortadan kaldırır.
Kiraz sapının faydaları konusuna gelince, kiraz birçok vitamin içeren bir meyve; içeriğinde magnezyum ve kalsiyumun yanı sıra A, B1, B2, B5 ve C vitaminleri de bulunuyor.
Kiraz bunun dışında romatizma ve gut hastalıkları, damar sertliği ve eklem kireçlenmesi üzerinde olumlu etki yapıyor. Böbreklerin taş ve kum üretmesini engelliyor, safra kesesi taşlarının dökülmesini kolaylaştırıyor; bunu yapmasını sağlayan da içeriğindeki kinik asit. Kiraz sapı çayını demlemenin çeşitli yöntemleri var, internetten araştırabilirsiniz bunları. Ben de yazarım belki ama şimdi değil, bu yazıya ufak ufak son verip dışarı çıkmam gerekiyor.
Özetle; vücudunuzdaki şişkinliklerin atılmasını, yağların erimesini istiyorsanız kiraz sapı ve mısır püskülü karışımını denemenizde fayda var. Unutmadan; kendi aldığınız kirazların saplarını kullanacaksanız bunları önce suyun altında bir güzel yıkayın.
